Se vive numa zona em que haja tendência ou possibilidade de ocorrer uma vaga de frio:

- Fique atento aos noticiários da Meteorologia e às indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de comunicação social.

- Tenha preparada uma reserva de alimentos ricos em calorias (chocolates e frutos secos, por exemplo), suficientes para dois ou três dias.

- Prepare um estojo de emergência com um rádio e lanterna a pilhas, material de primeiros socorros, pilhas de reserva e medicamentos essenciais.

- Tenha uma garrafa de gás sobresselente e uma pequena reserva de produtos de higiene pessoal.

- Procure ficar em casa ou em locais quentes.

- Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que façam transpirar.

- O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede, originando falhas locais de energia. Tenha à mão uma lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.

- Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados e sem renovação de ar, a combustão pode dar origem a que se produza monóxido de carbono, um gás mortal.

- Se tiver de sair de casa durante muito tempo, e só em caso de extrema necessidade, use várias peças de roupa e um chapéu ou um gorro para proteger a cabeça.

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